هفت خوراکی‌ برای رفع آکنه و سلامت پوست

هفت خوراکی‌ برای رفع آکنه و سلامت پوست

مصرف خوراکی‌های تصفیه شده مانند شکر و غلات آرد سفید (بدون سبوس) تاثیر مستقیم روی پوست دارند و با بسته کردن منافذ آن مانع از تنفس صحیح پوست شده و آکنه ایجاد می‌شود.

به نقل از خبرگزاری صدا و سیما؛ برای رفع این مشکل پوستی با مصرف برخی خوراکی ها  به طور چشم‌گیری از ایجاد آکنه جلوگیری کنید.

آووکادو

این میوه معجزه‌گر حاوی مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا۳ است که مصرف‌ آن‌ها به تولید و کنترل میزان لکوترین بی۴ کمک می‌کند. این ترکیب عامل اصلی در افزایش میزان سبوم و التهاب ناشی از آکنه است.

 


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
:: ادامه مطلب
نویسنده : دانشجو
تاریخ : جمعه 13 بهمن 1396
وقتی در برابر قانون مقاومت می کنیم
وقتی در برابر قانون مقاومت می کنیم

هر چند از همان آغاز، پیشنهاد کاهش 10 کیلومتری سرعت مجاز در بزرگراه ها و اتوبان ها با واکنش های مختلف و البته منفی بعضی از ظاهرا کارشناسان و مردم مواجه شد اما در بررسی علل روند کاهشی تلفات ناشی از سوانح رانندگی در کشور های پیشرفته در می یابیم که این مورد یعنی کاهش سرعت مجاز به همراه دو عامل دیگر آموزش و فرهنگ سازی از اصلی ترین موارد تاثیر گذار بر کاهش تلفات جاده ای محسوب می شوند.

به عنوان نمونه با نگاهی اجمالی به روند کاهشی تعداد کشته ها در کشور اسپانیا در می یابیم، که تنظیم و اعمال مقررات سخت گیرانه، بهره برداری از سیستم های نظارتی هوشمند در جاده ها، آموزش و فرهنگ سازی بسیار گسترده و متمرکز و همچنین کاهش سرعت مجاز چگونه توانسته این کشور را در رسیدن به مقصود یاری رساند. کشوری که در سال 1989 با بیش از 9344 کشته در سوانح رانندگی از جایگاه ناامید کننده ای در اتحادیه اروپا برخوردار بود، به کمک بهره گیری از همین ابزار علمی و به روز در پایان سال 2016 رقم کشته های خود را به 1810 رساند.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
:: ادامه مطلب
نویسنده : دانشجو
تاریخ : جمعه 13 بهمن 1396
برای کاهش وزن چگونه ورزش کنیم؟

برای کاهش وزن چگونه ورزش کنیم؟

 

بسیاری از افرادی که ورزش می‌کنند قصد دارند با انجام این کار کاهش وزن داشته باشند. اینکه چگونه ورزش کنیم تا کاهش وزن داشته باشیم سوالی است که برای افراد مختلف پیش می‌آید.

 

 همه می‌دانند برای اینکه وزن کم کنند باید انرژی دریافتی آن‌ها کمتر از انرژی باشد که مصرف می‌کنند. با انجام ورزش می‌توان انرژی مصرفی را افزایش داد اما مساله مهم دیگر این است که ورزش هورمون‌هایی را در بدن تحریک می‌کند که باعث گرسنگی می‌شوند و اگر فرد آن طور که دلش می‌خواهد غذا بخورد تمام انرژی که مصرف کرده است را جایگزین می‌کند.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
:: ادامه مطلب
نویسنده : دانشجو
تاریخ : جمعه 13 بهمن 1396
چه گروه‌هایی فردا سود سهام عدالت می‌گیرند؟

چه گروه‌هایی فردا سود سهام عدالت می‌گیرند؟

دور جدید توزیع سود سهام عدالت میان مشمولان سهام عدالت در حالی از فردا (۵شنبه) آغاز می‌شود که در این مرحله مشمولان به صورت گروهی باقیمانده سود سهام عدالت خود را دریافت خواهند کرد.

به نقل از تسنیم دور جدید توزیع سود سهام عدالت میان مشمولان سهام عدالت در حالی از فردا(5شنبه) آغاز می‌شود که تفاوت این مرحله از پرداخت سودها نسبت به مرحله قبلی این است که سود سهام عدالت میان تمامی مشمولان توزیع نخواهد شد.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
:: ادامه مطلب
نویسنده : دانشجو
تاریخ : جمعه 13 بهمن 1396
خاصیت «پیاز ایرانی» در مقابله با بیماری سل

خاصیت «پیاز ایرانی» در مقابله با بیماری سل

انواع پیاز دارای خواص متعددی برای سلامت هستند که در مطالعات قبلی به اثبات رسیده اند.به نقل ازخبرنگار مهر، مطالعه کنونی نشان داده است که نوع خاصی از پیاز ممکن است برای مقابله با مقاومت آنتی بیوتیکی در موارد بیماری سل موثر باشد.

محققان دانشگاه کالج لندن دریافتند ویژگی های آنتی باکتریایی بدست آمده از پیاز ایرانی موسوم به "شالت" می تواند تاثیرات درمان آنتی بیوتیکی فعلی را افزایش دهد. زمانی که فردی مبتلا به عفونت باکتریایی می شود، معمولا برایش آنتی بیوتیک تجویز می شود.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
:: ادامه مطلب
نویسنده : دانشجو
تاریخ : جمعه 13 بهمن 1396
بارش های امسال ۴۲ درصد کمتر از سال گذشته

بارش های امسال ۴۲ درصد کمتر از سال گذشته

میزان بارش‌های ثبت‌شده از ابتدای سال آبی جاری تا روز گذشته به ۴۶ میلی‌متر رسید که در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته کاهشی ۴۲.۴ درصدی داشته است.

بهنقل ازتسنیم کل ریزشهای جوّی ایران از ابتدای سال آبی جاری (اول مهر 96) تا ساعت 18:30 روز گذشته (یازدهم بهمن ماه) بالغ بر 46 میلی‌متر است. ثبت 46 میلی‌متر بارش در سال جاری در حالی است که مقدار بارش‌ها در مدت مشابه سال گذشته 79.8 میلی‌متر ثبت شده که مقایسه این دو رقم، نشان‌دهنده کاهش 42.4 درصدی بارشها در سال جاری است.

 


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
:: ادامه مطلب
نویسنده : دانشجو
تاریخ : جمعه 13 بهمن 1396
وسیله نقلیه مخصوص غواصان ساخته شد

وسیله نقلیه مخصوص غواصان ساخته شد

وسیله نقلیه ای برای غواصان ساخته شده که حداکثر سرعت آن ۹ کیلومتر بر ساعت است و می تواند همزمان ۴ غواص را جابه جا کند.

به نقل از نیواطلس، شرکت  Hoverstar Flight Technology محصولی به نام AquaJet H۲  ساخته که غواصان را در اعماق آب جابه جا می کند. 

این گجت با الهام از هواپیما ساخته شده و در حقیقت یک وسیله نقلیه غواصی است که هم اکنون در وب سایت Indiegogo  برای جمع آوری سرمایه تجاری سازی عرضه شده است. به گفته محققان باله های این گجت به کاربر اجازه می دهد هنگام استفاده، تعادل خود را حفظ کند. جالب آنکه این وسیله نقلیه از فشار هیدرودینامیکی نیز می کاهد. 

 AquaJet دارای سه سرعت مختلف است و کاربر می تواند آن را تنظیم کند. بالاترین سرعت وسیله نقلیه ۹ کیلومتر برساعت است. موتور الکتریکی دستگاه نیز سروصدا ندارد. علاوه برآن باتری دستگاه پس از ۱۰۰ دقیقه استفاده باید شارژ شو


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
:: ادامه مطلب
نویسنده : دانشجو
تاریخ : چهار شنبه 11 بهمن 1396
چطور سرعت عملکرد ویندوز 10 را افزایش دهیم

چطور سرعت عملکرد ویندوز 10 را افزایش دهیم

برای بالا بردن سرعت سیستم، قبل از تصمیم به ارتقاء سخت‌افزاری باید راهکارهای بی‌هزینه را امتحان کرد.

  به نقل از زومیت، بسیاری از کاربران از افت سرعت عملکرد رایانه‌ی ویندوزی خود گلایه دارند. از جمله اقدامات سخت‌افزاری که می‌توانید در این خصوص انجام دهید، افزایش ظرفیت رم یا خرید حافظه‌ی SSD است؛ اما این روش‌ها پرهزینه هستند. بنابراین، اقدام اول شما باید پیدا کردن راهی بدون هزینه برای افزایش سرعت عملکرد ویندوز باشد. در ۹ گامی که در ادامه به آن‌ها خواهیم پرداخت، چگونگی بالا بردن سرعت ویندوز ۱۰ بدون پرداخت هیچ‌گونه هزینه شرح داده شده است.

نکته‌: ممکن است این افزایش سرعت تا حدودی تاوان داشته باشد؛ از جمله‌ی اینکه مثلا در مورد لپ‌تاپ‌، سرعت بیشتر به عمر باتری کمتر منجر می‌شود؛ یا برخی مواقع ممکن است مجبور شوید برنامه‌ی مورد علاقه‌ی خود را به دلیل ایجاد اشکال حذف کنید. باید ببینید برای بالا بردن سرعت رایانه‌ی شخصی حاضر به چشم‌پوشی از چه مواردی خواهید شد.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
:: ادامه مطلب
نویسنده : دانشجو
تاریخ : چهار شنبه 11 بهمن 1396
شیوع سکته مغزی در جوانان ایرانی ۷ برابر همسالان اروپایی

شیوع سکته مغزی در جوانان ایرانی ۷ برابر همسالان اروپایی

شیوع سکته مغزی در جوانان ایرانی ۷ برابر همسالان اروپایی

دبیر دهمین کنگره استروک ایران، گفت: فشار خون، چربی خون، قند خون، سیگار، افزایش وزن، عدم ورزش، تغذیه نامناسب، استرس، بیماری‌های قلبی و مصرف الکل، علت اصلی بروز سکته مغزی است.

به نقل از میزان شهرام اویس قرن با توجه به برگزاری دهمین کنگره استروک ایران، افزود: سکته مغزی در تمام دنیا شایع است، اما در کشور از شیوع بالایی برخوردار است به گونه‌ای که احتمال بروز سکته مغزی در جوانان ایرانی ۷ برابر بیش از جوانان غربی است.

این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه سکته مغزی دومین علت شایع مرگ ایرانیان است، ادامه داد: متاسفانه در کشور ما به دلیل افزایش سن جمعیت احتمال بروز سکته مغزی در آینده بیشتر می‌شود.

وی با توجه به تحقیقاتی که به همکاری ۳۲ کشور در خصوص شیوع و علل سکته مغزی انجام شده است، یادآور شد: در ۹۰ درصد موارد ۱۰ عامل فشار خون، چربی خون، قند خون، استعمال سیگار، مصرف الکل، افزایش وزن، عدم ورزش، تغذیه نامناسب، استرس، بیماری‌های قلبی و مصرف الکل علت اصلی بروز سکته مغزی در بین افراد بوده است.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
:: ادامه مطلب
نویسنده : دانشجو
تاریخ : چهار شنبه 11 بهمن 1396
«گرگاس» رنج جدید روستائیان، بلای جان دامداران

«گرگاس» رنج جدید روستائیان، بلای جان دامداران

روستاییان در گذشته توله سگهای ماده را بخاطر ناکارآمدی آنها از بین می بردند اما با تغییر این روش و رهاسازی آنها در طبیعت جمعیت حیوانی درنده به نام گرگاس افزایش یافت. اکنون این موضوع به دغدغه ای برای دامداران و روستاییان در غرب خراسان رضوی مبدل شده است.

به نقل از ایرنا، منطقه غرب خراسان رضوی چند سالی است به دلیل رهاسازی غی اصولی توله سگهای ماده در طبیعت شاهد رشد جمعیت گرگاسها بوده است. این در حالی است که سرمای زمستان و شکار بی رویه شکارچیان متخلف سبب ساز افزایش هجوم گرگاسها به مناطق روستایی شده است.
هجوم گرگاسها تا حدی است که مشکلات و خسارات زیادی را برای روستاییان به وجود آورده بطوری که روستاییان این مناطق برای حل معضل دست کمک به سوی مسئولان دراز کرده اند.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
:: ادامه مطلب
نویسنده : دانشجو
تاریخ : چهار شنبه 11 بهمن 1396