|
    |
معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران درباره نحوه توزیع سهمیه‌های طرح ترافیک بین رسانه‌ها گفت: فرصتی باقی نمانده و فقط یک ماه وقت داریم و خودم هم نمی‌دانم چگونه این سهمیه‌ها را توزیع کنم.
محسن پورسیدآقایی در گفت‌وگو با فارس، در رابطه با برنامه توزیع سهمیه طرح ترافیک برای رسانه‌ها گفت: قرار شده 3 درصد از 103 هزار سهمیه طرح ترافیک به رسانه‌ها داده شود.
وی ادامه داد: برای توزیع این سهمیه باید یک آئین‌نامه بنویسیم و به تایید کمیسیون حمل و نقل شورای شهر برسد. به عنوان مثال مجمعی از اصحاب رسانه را دعوت کنیم و در رابطه با این آئین‌نامه به یک نقطه مشترک برسیم.
وی گفت:اما متاسفانه وحدت رویه در این زمینه بین رسانه‌ها وجود ندارد که این موضوع را به دستشان بسپاریم و برای کل صنف خبرنگاران آئین‌نامه را بنویسند.انجمن صنفی خبرنگاران،روزنامه‌نگاران مسلمان، روزنامه‌ها،خبرنگاران، سایت‌ها و وزارت ارشاد وجود دارد اما رسانه‌ها از نظر هیچ کدام از این گروه‌ها تبعیت نمی‌کنند که با هم بنشینند و آئین‌نامه بنویسند.
معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران گفت: این صورت مسئله اگر برای من حل شود می‌توانیم به یک نتیجه برسیم بگویید چند نماینده از این رسانه‌ها باید دعوت شوند و اگر با حضور نماینده شورا و وزارت ارشاد حساب کنیم شاید حدود 12 نفر شوند اما آیا این تعداد مورد وصول همه خبرنگاران هستند؟ از طرفی نمی‌توان هم از تمام رسانه‌ها دعوت کنیم و باید از نظر این نمایندگان تبعیت شود.
|
|
چربی‌های اشباع، کلسترول بد یا « LDL » را افزایش می‌دهند و چربی‌های غیر اشباع نه تنها تری گلیسیریدها (اسیدهای چرب) را کاهش می‌دهند، بلکه کلسترول خوب را افزایش و کلسترول بد را پایین می آورد.
ماندانا زارع در گفت و گو با خبرگزاری علم و فناوری گفت: یکی از گروه های غذایی ضروری برای بدن چربی است. چربی ها علاوه بر تامین انرژی، در بافت هایی از بدن وجود دارند که دائما باید جایگزین و بازسازی شوند و از سوی دیگر، برخی از انواع ویتامین ها در چربی حل شده و به بدن انتقال می یابند.
وی افزود: چربی‌ها و روغن های اشباع و غیر اشباع به ازای هر یک گرم، 9 کالری انرژی در بدن تولید می‌کنند ولی اثرات این چربی‌ها روی کلسترول خون متفاوت است.
مدیر غذا دانشگاه علوم پزشکی جهرم با اشاره به اثرگذاری چربی ها در بدن بیان کرد: چربی‌های اشباع، کلسترول بد یا « LDL » را افزایش می‌دهند و چربی‌های غیر اشباع نه تنها تری گلیسیریدها (اسیدهای چرب) را کاهش می‌دهند، بلکه کلسترول خوب را افزایش و کلسترول بد را پایین می آورد.
وی با اشاره به اینکه در جوامعی که چاقی روبه افزایش و فعالیت بدنی رو به کاهش است، باید به نوع
|
|
اما آیا تابحال با خود فکر کرده اید که چه میوه هایی بیشترین مقدار قند را در خود دارند؟ برای مثال یک موز و یک سیب به شما داده شده و از شما پرسیده می شود که کدام یک دارای قند بیشتری است. جوابتان چه خواهد بود؟ اگر چه این دو میوه هایی بسیار مقوی و سالم هستند و می توان آن ها را به شیوه های مختلفی به عنوان دسر مصرف کرد اما یکی از آن ها دارای مقادیر بسیار بیشتری قند نسبت به دیگری است.
در حالی که یک سیب متوسط دارای کالری کمتری نسبت به یک موز متوسط است اما وقتی پای قند به میان می آید باید گفت که مقدار قند سیب بیشتر از موز خواهد بود که این میزان در هر دانه نزدیک به ۵ گرم است. اما این بدان معنا نیست که موز انتخاب بهتری برای خوردن است به این دلیل که قند کمتری دارد. بسیاری از افراد درک نمی کنند که شکر آنقدر که گفته می شود نیز برای بدن مضر نیست و باید مقادیر زیادی قند فراوری شده (شکر) مصرف کرد که شاهد وارد شدن صدمات جدی به بدن بود. در واقع در این میان نوع قندی که مصرف می شود بسیار تعیین کننده است و بدین ترتیب می توان گفت که قند طبیعی که در میوه ها یافت می شود بسیار مفید بوده و برای بدن لازم است.
|
|
هیات وزیران در جلسه عصر یکشنبه خود خود که به ریاست حجت الاسلام حسن روحانی رییس جمهور برگزار شد، میزان پاداش پایان سال ۱۳۹۶ (عیدی) را مبلغ ثابت ۸ میلیون و ۴۷۵ هزار ریال تعیین کرد.
به نقل از فارس، در این جلسه هیات دولت، به دستگاه‌های اجرایی، نیرو‌های مسلح، نیروی انتظامی و قوه قضاییه و سایر دستگاه‌های اجرایی مشمول قوانین خاص اجازه داد به کارمندان خود اعم از رسمی، ثابت، پیمانی، خرید خدمت، قراردادی و موقت، اعضای هیئت علمی دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی و تحقیقاتی و قضات که بطور تمام وقت اشتغال به کار هستند، مبلغ ثابت ۸ میلیون و ۴۷۵ هزار ریال به نسبت مدت خدمت تمام وقت در سال ۱۳۹۶ به عنوان پاداش آخر سال (عیدی) در بهمن ماه سال جاری از محل بودجه مصوب دستگاه‌های اجرایی پرداخت نمایند.
پرداخت پاداش آخر سال (عیدی) به کارکنان خرید خدمت، قراردادی و موقت به نسبت خدمات تمام وقت آنان در سال ۱۳۹۶ بوده و در هر حال میزان عیدی این گونه افراد از ۵۰ درصد رقم مذکور کمتر نخواهد بود.
|
|
برای جلوگیری از روند پیری هیچ گام قطعی وجود ندارد ولی نوشیدن ۶ نوع آب میوه یا سبزی به شما برای کاهش سرعت پیری و حفظ سلامت کلی پیشنهاد شده است.
آب گوجه فرنگی: حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است. رنگدانه کاروتنوئید و مواد شیمیایی گیاهی موجود در این نوشیدنی منجر به مبارزه با اثرات رادیکال های آزاد می رود. رادیکال های آزاد از عوامل اصلی آسیب به سلول ها و افزایش سرعت پیری هستند.
آب کلم: برگ های کلم غنی از ویتامین کا هستند؛ یک ماده مغذی مفید برای جلوگیری از بیماری های قلبی و پوکی استخوان. آب کلم همچنین حاوی مواد معدنی از جمله منگنز، مس، کلسیم، آهن و منیزیم به همراه ویتامین های ب ۶، ب ۱، ب ۲، ویتامین ای، فیبر و اسیدهای چرب غیر اشباع است.
|
|
"هلث لاین"، پیوند بین رژیم غذایی و آکنه بحث برانگیز است، اما پژوهش های اخیر نشان داده اند که رژیم غذایی می تواند نقش چشمگیری در بروز آکنه داشته باشد. در ادامه با 7 ماده غذایی که می توانند موجب آکنه شوند بیشتر آشنا می شویم.
غلات و قندهای پالایش شده
افراد مبتلا به آکنه نسبت به افرادی که دارای آکنه کم یا فاقد آن هستند، به مصرف کربوهیدارت های پالایش شده بیشتر تمایل دارند.
از مواد غذایی سرشار از کربوهیدارت های پالایش شده می توان به موارد زیر اشاره کرد:
نان، کراکرها، غلات صبحانه، یا دسرهایی تهیه شده از آرد سفید
پاستاهای تهیه شده از آرد سفید
|
|
تمام حقوق اين وب سايت و مطالب آن متعلق به علمی - سیاسی و . . . مي باشد.
.:: This Template By : Theme-Designer.Com ::. |
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
